Кроссфит комплекс 300 спартанцев

Кроссфит комплекс 300 спартанцев / WOD 300 Spartan

Задача: Закончить задание за минимальное время, выполнить за 1 раунд

Задание:

  • 25 подтягиваний
  • 50 становых тяг 60кг
  • 50 отжиманий от пола
  • 50 запрыгиваний на тумбу 60см
  • 50 полотеры (касание обоих сторон = 1 раз)
  • 50 толчков гири (гантели) брать с пола. 24/16 кг (25+25)
  • 25 подтягиваний