Кроссфит комплекс Гвен

Кроссфит комплекс упражнений Гвен / WOD Gwen Crossfit

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить : 3 раундов

Задание: 15 - 12 - 9 повторений Толчок штанги (Clean & Jerk)

Дополнительная информация:

Во время подхода нельзя бросать штангу на пол, выберите такой вес, с которым сможете выполнить тренировку, не уронив штангу.