Кроссфит комплекс Майкл

Кроссфит комплекс упражнений Майкл / WOD Michael Crossfit

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить : 3 раунда.

ems

Задание:

  • 800 метров Бег
  • 50 Гиперэкстензия
  • 50 Подъемы корпуса на пресс