Кроссфит комплекс упражнений Синди / WOD Cindy Crossfit
Задача: Максимальное кол-во раундов за 20 мин.
Задание:
- 5 подтягиваний
- 10 отжиманий
- 15 приседаний
Норматив:
- Начинающий: 7 раундов
- Средний уровень: 14 раундов
- Уровень атлета: 21 раунд
- Элитный уровень: 27 раундов
