Гормон роста (GH), также известный как, соматотропин и соматотропный гормон (СТГ), является анаболическим гормоном, который вырабатывается и секретируется гипофизом.
GH представляет собой одноцепочечный полипептид, который прямо и косвенно стимулирует рост, стимулируя высвобождение факторов роста из печени — прежде всего, инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1).
Почему гормон роста так важен?
Гормон роста способствует росту и утолщению костей, мышц и других тканей.
Этот гормон обладает мощным анаболическим действием, стимулируя синтез белка в мышечной ткани, а также жировой обмен, выводя жирные кислоты из клеток в качестве источника энергии.
Наряду с мобилизацией жира, гормон роста также повышает уровень сахара в крови. По этой причине длительное применение соматотропина в форме лекарств предрасполагает к развитию резистентности к инсулину. Гормон роста начинает мобилизовать жир от 20 минут до 3 часов после его высвобождения.
Многие люди задаются вопросом, почему силовые тренировки так эффективны при сжигании подкожного жира, даже несмотря на то, что они, не сжигают столько калорий.
Причина в том, что силовые тренировки стимулируют выделение гормона роста, который, в свою очередь, мобилизует жирные кислоты из хранилищ.
Другие эффекты соматотропина:
- Регулирует углеводный обмен
- Ингибирует синтез гликогена
- Поддерживает синтез белка и транспорт аминокислот в клетки
- Поддерживает жировой обмен
- Увеличивает синтез коллагена и рост соединительной ткани и сухожилий
- Сохраняет азот, натрий, калий и фосфор
- Поддерживает иммунную и почечную функцию
Контрольные значения гормона роста у здоровых людей находятся в диапазоне:
- У женщин:
